Rhône-Alpes, Auvergne, Languedoc-Roussillon et PACA : des ateliers sur les bienfaits de l'activité physique

JmiWellcom Date d'inscription : 21/05/2014

« A VOS MARQUES… SANTÉ, BOUGEZ ! »
DU 27 MAI AU 23 JUIN 2014,
EN RHONE-ALPES, EN AUVERGNE,
EN LANGUEDOC-ROUSSILLON ET EN PACA,
HARMONIE MUTUELLE PROPOSE
DES ATELIERS DEDIES AUX SENIORS
AUTOUR DES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

Lyon, le 20 mai 2014 – Harmonie Mutuelle met en place, du 15 mai au 23 juin 2014, dans 15 de ses agences du Rhône-Alpes, d’Auvergne, du Languedoc-Roussillon et de PACA, des ateliers gratuits et ouverts à tous dédiés aux seniors afin de mettre en exergue l’importance de l’activité physique sur la santé.

Cette initiative s’inscrit dans le cadre des actions de prévention menées tout au long de l’année à destination des 55 ans et plus. Elle permettra aux participants d’échanger de manière individualisée avec des professionnels de santé et de mesurer leur condition physique au travers de tests d’équilibre, de force, de souplesse et d’endurance.

L’activité physique, un atout indispensable pour une bonne santé

Selon l’étude « Activité physique, contextes et effets sur la santé »[url=file:///W:/1_Clients/Harmonie Mutuelle/4. Relations M%C3%A9dias/CP/2014/CP REGIONAUX/05 - Mai - SE- Ateliers Seniors/CP HM_Prevention Temps fort en agences - Sud Est - 250414.doc#_ftn1][1][/url], menée par l’Inserm, la pratique régulière d’une activité physique ou sportive, même modérée, influe sur l’état de santé des individus, à tous les âges de la vie.

Diminuant le risque de mortalité, elle permet également d’assurer une croissance harmonieuse chez l’enfant et l’adolescent et de maintenir l’autonomie des personnes âgées. Elle participe également à la prévention de certaines pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, etc.), au traitement de certaines autres (obésité et diabète de type 2, maladies neurologiques, rhumatismales et dégénératives, etc.), et est associée à une amélioration de la santé mentale (baisse de l’anxiété, moins de dépressions).

Impliquée dans l’amélioration de la santé de tous, Harmonie Mutuelle organise chaque année des programmes de prévention à destination du grand public. En 2014, ces ateliers ont pour vocation de sensibiliser les seniors à l’importance de l’activité physique.

« A vos marques… Santé, bougez ! », des ateliers pour les seniors autour de l’activité physique

Cette année, lors de ces ateliers, les participants auront ainsi l'occasion :

· D’approfondir leurs connaissances sur les bienfaits de l'activité physique sur la santé, via des quiz et échanges,

De mesurer leur condition physique avec un professionnel de santé[url=file:///W:/1_Clients/Harmonie Mutuelle/4. Relations M%C3%A9dias/CP/2014/CP REGIONAUX/05 - Mai - SE- Ateliers Seniors/CP HM_Prevention Temps fort en agences - Sud Est - 250414.doc#_ftn2][2][/url] à travers des tests personnalisés sur l’équilibre, la force, la souplesse et l’endurance,

De bénéficier de conseils individualisés pour aider les participants à définir le programme convenant le mieux à leurs envies, besoins et capacités.

Pour compléter les conseils des professionnels, un guide santé et bien-être « Demain s’invente aujourd’hui » et un dépliant « A vos marques… Santé, bougez ! L’activité physique un atout santé à tout âge » seront remis aux participants.

« Face aux enjeux de santé publique, nous avons instauré, en 2011 et 2012, un programme national de sensibilisation à destination des seniors sur la thématique des accidents de la vie courante. Dans la continuité de cette initiative, nous avons privilégié, en 2013, des actions autour du bien-être et de la relaxation et, cette année, autour de la promotion de l’activité physique. A travers ce type de manifestations, nous démontrons notre attachement à accompagner nos adhérents à tout âge », commente Danielle Secardin, Responsable Prévention promotion de la santé pour la région Sud Est d’Harmonie Mutuelle.

Au programme des ateliers « A vos marques… Santé, Bougez ! »

gratuits et ouverts à tous

organisés dans les agences Harmonie Mutuelle

du Rhône-Alpes, d’Auvergne, du Languedoc-Roussillon et de PACA

Thiers

Mardi 27 mai de 9h à 12h et de 13h30 à 17h30 - Centre Mutualiste La Croix Blanche

36, Avenue Général de Gaulle

Annecy

Lundi 2 juin de 9h à 12h et de 13h30 à 17h - 30 avenue de France

Roanne

Lundi 2 juin de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h30 - 10 Rue de la Résistance

Avignon

Mardi 3 juin de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30 - 5 place Carnot

Alès

Jeudi 5 juin de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h - 28 quai Boissier de Sauvages

Montpellier

Mardi 10 juin de 10h à 13h et de 14h à 17h30 - 5 cours Gambetta

Bourg en Bresse

Mercredi 11 juin de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h30 - 27 avenue Alsace Lorraine

Nice

Jeudi 12 juin de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30 - 112 boulevard Cessole

Grasse

Vendredi 13 juin de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30 - 2 cours Honoré Cresp

Valence

Vendredi 13 juin de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 - 15 boulevard Maurice Clerc

Clermont-Ferrand

Mardi 17 juin de 8h45 à 12h et de 13h30 à 17h30 - Place du 1^er Mai

Voiron

Mercredi 18 juin de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h30 - 17 place général Leclerc

Albertville

Jeudi 19 juin de 9h à 12h15 et de 13h45 à 17h15 - 42 quai des allobroges

Berre l’Etang

Vendredi 20 juin de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30 - Centre Lou Gabian, Bat L

6 place Jean Jaurès

Bron

Lundi 23 juin de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 - 3 rue Roger Salengro

En savoir plus sur ces ateliers sur www.prevention-sante.com ou sur www.harmonie-mutuelle.fr/agenda.

À propos d’Harmonie Mutuelle

1^re mutuelle santé de France, Harmonie Mutuelle a pour vocation de permettre l’accès à des soins de qualité pour tous.

Harmonie Mutuelle propose une protection complète accessible à tous à travers une gamme de garanties (complémentaire santé, prévoyance, assistance et accompagnement de la personne, épargne-retraite)
et de services performants à l'intention des particuliers, des entreprises, des professionnels indépendants et TPE.

En se positionnant comme acteur global de santé, Harmonie Mutuelle a pour mission d’aller au-delà
de la seule logique assurantielle.

Pour cela, elle :

· développe des actions de prévention et de promotion de la santé de proximité, à destination de ses différents publics (enfants, parents, salariés, seniors…) à travers des ateliers pédagogiques ;

· propose un accès à des réseaux conventionnés d’opticiens (Kalivia Optique) et d’audioprothésistes (Kalivia Audio) offrant des conditions tarifaires optimisées ;

· structure son réseau de services, de soins et d’accompagnement mutualistes (SSAM) ;

· apporte son aide aux adhérents confrontés à des difficultés, à travers son service d’action sociale ;

· soutient des œuvres et projets humanistes et solidaires : Prix littéraire Solidarité, actions d’aide
aux personnes présentant un handicap, projets de recherche contre la maladie d’Alzheimer…

Harmonie Mutuelle, c’est plus de 4,5 millions de personnes protégées, 39 000 entreprises adhérentes,
près de 4 400 collaborateurs, plus de 300 agences, 2,1 milliards d’euros de cotisations santé. www.harmonie-mutuelle.fr

Relations Presse d’Harmonie Mutuelle - Agence Wellcom
Marion Obadia / Camille Pan / Cécile Soubelet
harmonie-mutuelle@wellcom.fr – Tél. : 01 46 34 60 60

[url=file:///W:/1_Clients/Harmonie Mutuelle/4. Relations M%C3%A9dias/CP/2014/CP REGIONAUX/05 - Mai - SE- Ateliers Seniors/CP HM_Prevention Temps fort en agences - Sud Est - 250414.doc#_ftnref1][1][/url] Activité physique - Contextes et effets sur la santé ISBN 978-2-85598-863-2 - © Les éditions Inserm, 2008 101 rue de Tolbiac, 75013 Paris

[url=file:///W:/1_Clients/Harmonie Mutuelle/4. Relations M%C3%A9dias/CP/2014/CP REGIONAUX/05 - Mai - SE- Ateliers Seniors/CP HM_Prevention Temps fort en agences - Sud Est - 250414.doc#_ftnref2][2][/url] Tests encadrés par des professionnels de l’Association Siel Bleu, partenaire national d’Harmonie Mutuelle, spécialistes de l’activité physique adaptée, ou d’un autre organisme local.